Category: اردو
انتڑیوں کی سوزش کے لیے اسٹابری مفید ہو سکتی ہے
سیب کی طرح ایک پیالا اسٹابری کا بھی آپ کو ڈاکٹر سے دور رکھ سکتا ہے۔ ماہرین حیاتیات کو انسانی جسم کے نظام ہضم کی پیچیدگیوں کو رفع کرنے میں خاص طور پر اسٹابری کے بے بہا فوائد نظر آئے ہیں۔ دنیا بھر میں لاکھوں افراد انتڑیوں کی سوزش، کروہن ... more
Read moreسبزیوں اور پھلوں کےہماری صحت پر اثرات
پھل اور سبزیاں صحت مند غذا کا ایک اہم حصہ ہیں، لیکن ان کے فوائد جسمانی صحت تک محدود نہیں ہیں۔ نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ پھل اور سبزیاں مسلسل دو ہفتے تک کھانے سے انسا ن نفسیاتی طور پر صحت مند بن سکتا ہے۔نیوزی لینڈ کے اوگو ... more
Read moreعام سی چیز دکھائی دینے والی ہلدی کے حیرت انگیز فوائد
عام سی چیز دکھائی دینے والی ہلدی کے حیرت انگیز فوائد ماہرین کے مطابق روزہ مرہ کھانوں میں استعمال ہونے والی “ہلدی” انسانی صحت کے لئے انتہائی مفید ہے۔ہلدی کا عام طور پر استعمال ایشین کھانوں میں ہوتا ہے جس سے کھانے مزید ذائقے دار ہو جاتے ہیں تاہم ہلدی ... more
Read moreہاتھوں کو کن کاموں کے بعد دھونا لازمی ہے
بہت سے صحت کے اِداروں کے مطابق ہاتھ دھونا بیماریوں اور اِن کے پھیلاوسے بچنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ عام طور پر لوگوں کو نزلہ، زکام اور فلو اِس لیے ہوتا ہے کیونکہ وہ گندے ہاتھوں سے اپنی ناک یا آنکھوں کو ملتے ہیں۔ اِن بیماریوں سے بچنے کا ... more
Read more